今日は息子と月例川崎に参加しました。 息子は1Kmで5分切り、自分は5Kmで18分切りを目標にしていましたが、家を出て少しした所でトラブル発生(--; 息子が普段履きの靴を履いて出てきていたので、急いで家に戻らせてランシューに履き替えさせました。遅くなっ…

あまりに突然のシーズン終了(T_T)起床したら雷雨だったので、もしや･･･と思ったら、そのもしやで荒川マラソンが中止になってしまいました。 調整の仕方を変えてみて、結果がどうなるか楽しみだっただけに残念です。昼には晴れていましたが、今日は走る気にな…

月間走行距離：152Km レース 赤羽ハーフ 月例川崎 DNS 今月は先月からの足首の不調を引きずり、月間150Km台と一昨年4月以来で月間200Kmを割りました。 月末に30Km走をするも、筋力低下が自覚できるほど･･･来月のサブスリーに暗雲が立ちこめています。 明るい…