日誌でなく週報になってしまっていますが･･･今日は月例川崎に参加してきました。 目標は5Kmで自己ベスト(19'01)更新。結果は5Km 18'51、10Km 45'16でとりあえず目標達成しました。 まず、1本目の5Km。スタート時は曇りで絶好のコンディションだったものの、2…

昨日は甘党ランナーズ恒例(?)の谷川真理駅伝に参加しました。 甘党Fチーム(カタジーナさん、ももさん、田村ゆきこさん)で4区、∴∵さんの代走として甘党Bチーム(STEPupRUNさん、田村さん、ネオスさん)で1区を走らせていただきました。 結果は(手元計測で)1回目…

今週は全然走れませんでした… EKIDENカーニバル後に体調を崩し、月曜に8.4Km、火曜に3.7Kmしか走れず焦ってしまい、 体調が思わしくないなか水曜に21Km走ったら、風邪を引いてしまいました。 喉が痛かったので、木曜、金曜、土曜と完全休養したら、風邪も治…

今日は中学時代の同級生とEKIDENカーニバルに出ました。 1区10Kmで40分切りを目標にしていましたが、あまりに暑くて5Km以降失速して手元の時計では40'34でした。。。 コンスタントに40分を切れるように頑張りたいです！ 自分の成績はいまいちでしたが、仲間…

今日はGW最終日でしたが、雨で走れませんでした…結局、GW8日間での走行距離は138.4Kmでした♪ ところで、僕にとってGW最終日の今日はRun暦3年目になる記念すべき日です！思えば一昨年のGW最終日にダイエット目的でイヤイヤ走ってたのが、今は楽しんで走ってい…

今日は天気予報で午後から雨とのことなので、昼前に走ることにしました。 駒沢公園までゆっくりjogし、途中で白いたい焼きを買いました。 色んな餡が有りましたが一番ベーシックな「黒あん」にしました。皮がモチモチで美味しかったです♪ 駒沢公園に来るのは…

今日は買ったばかりのボトルポーチをつけて多摩川でjogをしました。 GWらしく、二子玉川・丸子橋の辺りはバーベキューの人達でごったがえしていました。 ガス橋を超え、月例川崎の折り返し地点の少し先に行くと工事で通行止めになっていたので 折り返してき…

今日は友人と皇居で走りました。 昨日飲みすぎて二日酔いだったので電車で半蔵門まで行き、1周ちょっと走って待ち合わせ場所で 休憩していると友人が来たので一緒に1周しました。 その後タイムトライアルをしたら20'47で前回よりもタイムが良くなっていまし…

今日は午前中に自宅から川崎まで往復jog（24.5Km）をしました。 夕方から大学時代の友人たちと飲みに行く予定だったので、待ち合わせ時間の前に アートスポーツでボトルポーチとボルダースポーツ、ランナーズ6月号を買いました。 ボトルポーチはとっても欲し…

今日は昨日の疲れもあったので5Kmをゆっくり走りました。 さて、今月は･･･ 5/10 EKIDENカーニバル(10Km) 5/24 谷川真理駅伝(5Km×2回) 5/31 月例川崎マラソン(3Km、5Km、10Km) という感じで短い距離のレースが続きます。 そこで、GW中に距離を稼いで疲れを残…