今日は月例川崎に参加しました。3Kmで11分切りを目標にする予定でしたが、会場に着くと涼しかったので5Kmでの自己ベスト更新を目標に切り替えました。 アップがてら最初の3Kmを11'44で走り、35位でした。 そして本命の5Kmは18'19で自己ベスト更新はなりませ…