月例川崎2009年12月

月例川崎に参加しました。

息子の友達が初参加だったので1Kmはお友達の伴走をしたのですが、息子は途中からペースを上げ5'04の自己ベスト。

続く3Kmは息子の伴走。1Kmで調子が良さそうだったので、少し速めで走らせたら15'57でまたもや自己ベスト！

息子の自己ベスト連発に触発され、最後の5Kmではマジ走りして17'59で自分も自己ベスト！！

息子は最近寒くて全然練習していませんが、もう少しで1Km5'00を切れそうなので頑張ってほしいです♪